Oferta specjalna

KURS 4K

Społeczność Nowa Ja

Oferta limitowana

- Twój system

stawiania granic

Mini kurs video oraz workbook.

Przestań mówić 'tak', gdy chcesz powiedzieć 'nie'.

O KURSIE "4K - TWÓJ SYSTEM STAWIANIA GRANIC"

To praktyczny system 4 kroków, stworzony, by pomóc kobietom realnie stawiać

zdrowe granice – bez poczucia winy i presji.

Dostarcza gotowe narzędzia do wdrożenia w 1–2 dni, by zacząć działać natychmiast.

To praktyczny system 4 kroków, stworzony, by pomóc kobietom realnie stawiać zdrowe granice

– bez poczucia winy i presji.

Dostarcza gotowe narzędzia do wdrożenia w 1–2 dni, by zacząć działać natychmiast.

Kobieta działająca na "Autopilocie"

Twoje ciało krzyczy „nie”, a usta same mówią „tak”. Zgadzasz się dla świętego spokoju, zanim zdążysz pomyśleć, a potem jesteś wściekła na własną uległość.

Każda odmowa wywołuje w Tobie paraliżujące poczucie winy. Czujesz, że musisz zadowolić wszystkich, bo inaczej zostaniesz odrzucona.

Kobieta uwięziona w poczuciu winy

Kobieta zmęczona tłumaczeniem się

Kiedy już stawiasz granicę, robisz to niepewnie

i często się usprawiedliwiasz. Boisz się konfrontacji, fochów i manipulacji ze strony bliskich.

DLA KOGO JEST TA OFERTA?

1

2

3

1

Kobieta przeciążona presją

Czuje się wyczerpana presją i dbaniem o innych, tracąc przy tym kontakt z własnymi potrzebami i spokojem.

Kobieta uwięziona w poczuciu winy

Ma głowę pełną pomysłów, ale perfekcjonizm i słomiany zapał blokują ją przed ich realizacją.

Kobieta zablokowana w działaniu

2

Ma głowę pełną pomysłów, ale perfekcjonizm i słomiany zapał blokują ją przed ich realizacją.

Kobieta zmęczona tłumaczeniem się

DLA KOGO JEST
TA OFERTA?

1

Twoje ciało krzyczy „nie”, a usta same mówią „tak”. Zgadzasz się dla świętego spokoju, zanim zdążysz pomyśleć, a potem jesteś wściekła na własną uległość.

Kiedy już stawiasz granicę,

robisz to niepewnie i często się usprawiedliwiasz. Boisz się konfrontacji, fochów i manipulacji ze strony bliskich.

MODUŁ 1: KROK

Cel: przerwanie odruchu

„tak” → „już to zrobię”.

Efekt: odzyskujesz chwilę na decyzję,

zamiast działać pod presją.

2

DLACZEGO TO DZIAŁA?

Cel: umiejętne wyrażenie odmowy

lub swojej potrzeby.

Efekt: prosty, spokojny język bez tłumaczeń

i poczucia winy.

MODUŁ 2: KOMUNIKAT

3

Cel: rozbrojenie wewnętrznego sabotażu

i poczucia winy.

Efekt: nowe przekonania wspierają Twoje granice, zamiast je podcinać.

MODUŁ 3: KONTRHISTORIA

4

MODUŁ 4: KONTAKT

5

Cel: przygotowanie się na reakcje innych

(nacisk, manipulacja, poczucie winy).

Efekt: Twoje granice stają się fundamentem autentycznych relacji.

Cel: przerwanie odruchu

„tak” → „już to zrobię”.

Efekt: odzyskujesz chwilę na decyzję,

zamiast działać pod presją.

3

MODUŁ 2: KOMUNIKAT

4

5

WSTĘP

1

PODSUMOWANIE

6

PODSUMOWANIE

6

• Certyfikowany terapeuta integralny i coach z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy rozwojowej i mentoringowej.
• Manager firmy 4People oraz współtwórca społeczności Nowa Ja
• Twórca autorskich programów transformacyjnych, takich jak Tożsamość 2.0 i Mentalna Garda, które pomagają klientom przełamywać schematy autosabotażu, budować odporność emocjonalną i rozwijać skuteczność osobistą.
• Uczy jak zarządzać emocjami, myślami i kontaktować się z głębszymi wymiarami podświadomości.

średnia ocena warsztatów

4.87/5

lat doświadczenia

we wsparciu budowania

odporności psychicznej

5+

Mateusz Jabłoński

800+

godzin praktyki

terapeutycznej

przeprowadzonych warsztatów

60+

Od kogo będę się uczyć?

OFERTA WYGASA ZA: