Widzimy się podczas bezpłatnego webinaru!

Twój adres e-mail został potwierdzony!

W oczekiwaniu na webinar mamy dla Ciebie dodatkową propozycję.

Jeśli chcesz nie tylko rozumieć, dlaczego tak trudno postawić granice –ale naprawdę zacząć je stawiać bez poczucia winy – Metoda 4K pomoże Ci już od pierwszego dnia.

Ta oferta jest ograniczona czasowo.

To nie jest kolejna porcja motywacyjnych haseł.

Jako terapeuta integralny i twórca programów transformacyjnych, wiem, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od kolejnej teorii.

Zmiana zaczyna się od zatrzymania.

Od chwili, w której dajesz sobie prawo powiedzieć: „Moje granice są ważne. Mogę żyć inaczej – na własnych zasadach.”

A to wszystko po to, abyś mogła wreszcie zatrzymać automatyczne „tak”, przestać tłumić swoje potrzeby i zacząć stawiać granice spokojnie – bez poczucia winy.

Przedstawiamy Mapę Oporu Change Value Process.

Odkryj, jak każdego dnia realnie wzmacniać siebie, mówić własnym głosem i odzyskiwać energię.

Z Metodą 4K zaczniesz reagować inaczej niż zwykle – z większym spokojem, jasnością i pewnością siebie.

Skorzystaj z praktycznego PDF-a i 6 prowadzących nagrań, które możesz wdrożyć od razu po zakupie.

Natychmiastowy dostęp online z każdego miejsca na świecie – materiał otrzymasz od razu po zakupie na Twoim indywidualnym koncie na naszej platformie.

To narzędzie jest stworzone dla kobiet, które chcą wreszcie skończyć z życiem dla innych, a zacząć tworzyć relacje i decyzje oparte na szacunku do siebie.

Co znajdziesz w kursie „Metoda 4K”?

4 nagrania wideo – po jednym do każdego z kroków

Krótkie i praktyczne sesje, które:

• uczą, jak zatrzymać automatyczne „tak” i odzyskać chwilę na decyzję,

• pokazują, jak mówić jasno i spokojnie, bez poczucia winy,

• pomagają zmienić wewnętrzną narrację, która osłabia Twoje granice,

• dają narzędzia do radzenia sobie z reakcjami innych (nacisk, manipulacja, wywoływanie winy).

📑 PDF: Workbook Metoda 4k

Codzienne, proste narzędzie, które:

• wspiera budowanie mikroodwagi w małych decyzjach,

• pomaga zatrzymać się i wybrać świadomie to, co dobre dla Ciebie,

• daje przestrzeń na refleksję: „gdzie dziś postawiłam granicę i co dzięki temu zyskałam”.

To praktyczne narzędzie, które możesz wdrożyć od razu – w rozmowach z bliskimi,
w pracy, w codziennych decyzjach – by poczuć spokój, pewność i wpływ.

Jako terapeuta integralny
i twórca programów transformacyjnych,

wiem, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od kolejnej porcji wiedzy.

Zmiana zaczyna się od zatrzymania. Od chwili, w której dajesz swojemu ciału i układowi nerwowemu sygnał: „Jestem bezpieczna, mogę działać inaczej.”

To nie jest kolejna porcja motywacyjnych haseł.

DLATEGO PRZEDSTAWIAMY MINI KURS

METODA 4K

👉 Dzięki temu od razu po webinarze masz w rękach konkretny system działania

Zastanawiasz się, dlaczego warto skorzystać z Metody 4K?

To narzędzie pomoże Ci wreszcie wyjść z błędnego koła poświęcania się, odzyskać wpływ i zacząć stawiać granice bez poczucia winy.

• zatrzymać automatyczne „tak” i odzyskać chwilę na świadomą decyzję,
• mówić jasno i spokojnie, bez tłumaczenia się i poczucia winy,
• zauważać stare historie („muszę być dla innych, żeby zasłużyć”) i zamieniać je na wspierające,
• radzić sobie z naciskiem, manipulacją i próbami wywoływania poczucia winy,
• wzmocnić poczucie sprawczości i wpływu – bez presji i perfekcjonizmu,
• budować relacje oparte na szacunku i autentyczności, a nie na poświęceniu,
• odkryć, że małe mikrodecyzje mogą zmienić więcej niż wielkie postanowienia.

Warto, ponieważ przeprowadzisz siebie przez konkretne kroki, które pomogą Ci:

A dodatkowo...

Dzięki Metodzie 4K Twoje granice przestają być teorią – stają się praktyką, którą możesz wdrażać od razu
w codziennych sytuacjach.

Zrozumiesz, dlaczego tak trudno Ci odmówić

Jeśli masz dość sytuacji, w których zgadzasz się automatycznie, choć w środku masz ochotę krzyczeć „nie” – Metoda 4K pokaże Ci, jak zatrzymać ten schemat i odzyskać wpływ na swoje decyzje.

Dzięki prostym komunikatom granicznym zaczniesz odmawiać bez poczucia winy i bez tłumaczenia się godzinami. Odkryjesz, że granice nie niszczą relacji – one je wzmacniają.

Nauczysz się mówić jasno i spokojnie

Techniki zatrzymania i ugruntowania pomogą Ci odzyskać kontrolę nawet wtedy, gdy ktoś naciska, manipuluje albo próbuje wzbudzić w Tobie poczucie winy.

Odzyskasz spokój w trudnych momentach

Zamiast historii „muszę się poświęcać, inaczej mnie odrzucą” – nauczysz się budować nową opowieść: „Moje granice są ważne. Dbając o siebie, daję innym najlepszą wersję siebie”.

Zmienisz swoją wewnętrzną narrację

Oto, co znajdziesz w minikursie

97, 00 zł

teraz tylko

>> 37, 00 <<

• 4 nagrania video – Metoda 4K w praktyce
• Work-book w PDF – e-book z ćwiczeniami i refleksjami
• do każdego modułu
• Strategia zmiany – Jak wprowadzić trwałe granice i przestać reagować automatycznie
• Objaśnienie merytoryczne –psychologia, emocje i neurobiologia granic

• Nagranie z webinaru:
  Jak stawiać granice, przestać się martwić i zacząć żyć

Dodatkowo otrzymasz

77, 00 zł

teraz tylko

>> 37, 00 <<

Na podjęcie decyzji zostało Ci niewiele czasu!

Cena wzrośnie za

• Certyfikowany terapeuta integralny i coach z ponad 5-letnim doświadczeniem w pracy rozwojowej i mentoringowej.
• Manager firmy 4People oraz współtwórca społeczności Nowa Ja
• Twórca autorskich programów transformacyjnych, takich jak Tożsamość 2.0 i Mentalna Garda, które pomagają klientom przełamywać schematy autosabotażu, budować odporność emocjonalną i rozwijać skuteczność osobistą.
• Uczy jak zarządzać emocjami, myślami i kontaktować się z głębszymi wymiarami podświadomości.

średnia ocena warsztatów

4.87/5

lat doświadczenia

we wsparciu budowania

odporności psychicznej

5+

Mateusz Jabłoński

800+

godzin praktyki

terapeutycznej

przeprowadzonych warsztatów

60+

Od kogo będę się uczyć?

Specjalna oferta w tej cenie

Ważna jeszcze tylko

77, 00 zł

teraz tylko

>> 37, 00 <<

aby skutecznie i z lekkością wyznaczać granice

97, 00 zł

Społecznośc Nowa Ja · Polityka prywatności · Regulamin